dr Grażyna Teusz

Psychoterapeutka par i małżeństw, certyfikowany konsultant kryzysowy, specjalista ds. kryzysu, wykładowczyni Terapii Systemowej, Terapii Gestalt oraz interwencji kryzysowej.

Oferowane przeze mnie, z pasją i zaangażowaniem, wsparcie par i małżeństw (także indywidualne w podejściu systemowym) w procesie zmiany, w budowaniu satysfakcjonującej przyszłości, ukierunkowane i sytuowane jest w szerokim aspekcie problemów, konfliktów i wyzwań, z którymi Osoby mogą mierzyć się w codzienności, w komunikacji, jak i w przeżywaniu głębszych kryzysów emocjonalnych.

Psychoterapia par i małżeństw jest istotnym, ważnym narzędziem dla Osób, które chcą pracować nad umiejętnościami komunikacyjnymi, poprawić jakość swojej relacji, odbudować zaufanie i wzmocnić więź emocjonalną, lepiej wzajemnie rozumieć siebie, co umożliwia konstruktywne wyrażanie, nazywanie swoich potrzeb, emocji, pragnień i obaw.

Moja praca opiera się na holistycznym podejściu (to podejście dąży do przywrócenia harmonii i równowagi na wszystkich poziomach funkcjonowania człowieka), które pozwala mi łączyć rożne techniki terapeutyczne, dostosować je do indywidualnych potrzeb pacjenta. Najważniejszym celem w mojej pracy jest zrozumienie, akceptacja i wzmacnianie zasobów, które pomagają w procesie zmiany i rozwoju.

W mojej praktyce integruję elementy terapii podejścia systemowego, terapii więzi, terapii schematów i pracy z ciałem.

W mojej pracy w terapii par koncentruję się na odkrywaniu i przerywaniu schematów komunikacyjnych, stylach przywiązania, które generują nieporozumienia i konflikty oraz pomagam pacjentom odkrywać i wzmacniać ich zasoby do radzenia sobie.

Obszary, problemy jakimi się zajmuję:

– Trudności komunikacyjne

– Trudności w relacjach

– Trudności i zaburzenia adaptacyjne po przeżyciu kryzysu lub nagłej zmiany życiowej sytuacji, ponadto praca z Osobami, które odczuwają ból psychiczny, bądź mają pewne deficyty (np. regulacja emocji, umiejętności społeczne), które utrudniają im prowadzenie satysfakcjonującego życia

– Radzenie sobie i przezwyciężanie kryzysów psychologicznych zarówno o charakterze rozwojowym jak i sytuacyjnym

– Wsparcie w kryzysie (wsparcie emocjonalne, psychoedukacja, pomoc w odzyskaniu poczucia kontroli nad własnym życiem i budowanie odporności psychicznej)

– Odbudowywanie intymności, bliskości emocjonalnej i fizycznej

– Radzenie sobie z kryzysami życiowymi (utrata pracy, separacja, rozwód), wsparcie w funkcjonowaniu pary w sytuacji kryzysowej

– Uczenie się umiejętności społecznych, poprawa komunikacji interpersonalnej

– Wsparcie w przechodzeniu zmian etapów życia

– Zdrada (praca nad odbudową zaufania, wsparcie w procesie gojenia ran, podejmowaniu trudnych decyzji); terapia indywidualna w podejściu systemowym

– Konflikty w parze i małżeństwie; uczenie się konstruktywnego rozwiązywania problemów, sporów, radzenia sobie z agresją werbalną i emocjonalną

– Związki z rodziną pochodzenia (rozwiązywanie problemów wynikających z wpływów rodzin pochodzenia, budowanie zdrowych granic, separacja od rodziny pochodzenia)

Mój rozwój naukowy i doświadczenia z zakresu praktyki obejmowały studia podyplomowe, szkolenia, staże krajowe i zagraniczne, certyfikaty z interwencji kryzysowej, systemowej terapii par i rodziny, Terapii Getsalt.

Jestem autorką licznych publikacji z zakresu problematyki kryzysu, rodziny i terapii, m.in.: książka Doświadczenia rodziny polskiej na emigracji w Niemczech. Perspektywa biograficzno-narracyjna (Poznań 2019); współautorstwo: Kompetencje psychologiczne w pracy lekarza (Poznań 2019), Doświadczenie i doświadczanie. Wybrane problemy i procesy w psychoterapii (Poznań 2021), Emocje w języku, doświadczeniu, psychoterapii (Poznań 2022); współredakcja: Rodzina – Tożsamość – Pamięć (Poznań 2010) oraz artykułów.

Prowadzę szkolenia, treningi i warsztaty z zakresu rozwiązywania konfliktów, kryzysów, komunikacji, coachingu rodzicielskiego, rozwoju osobistego i zawodowego dla firm oraz różnych instytucji i ośrodków doskonalenia zawodowego, poradni pedagogiczno-psychologicznych i edukacyjno-oświatowych.